Мартовская группа Активатора Стройности проводит два разгрузочных дня - белковый и углеводный. Белковый день включает в себя мясо, рыбу, творог, фасоль и чечевицу. Углеводный день проводится на салатике «Терка» или «Метелка». В течение двух дней соли по минимуму, сахар исключить. Напитки - любые прозрачные жидкости. Противопоказания: любые болезни в острой стадии и участие в Витаминке Стройности (на Витаминке своя программа).